내측측부인대 염좌 증상에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 증상이 완화되고 있는 분들의 경우 보호대를 통해서도 일상생활의 범위를 줄일 수 있으니까 꼭 확인해보시기 바랍니다.
하단 버튼을 눌러서 보호대를 확인하세여
Table of Contents
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측부인대
무릎 관절은 우리 삶에 있어서 가장 연관성이 깊은 관절이면서도 그렇기 때문에 가장 빨리 닳아가는 신체부위이기도 합니다. 특히나 측부인대의 경우에는 스포츠 선수들에게는 너무나 흔한 증상이 있으며 특히 축구선수나 농구선수의 경우 측부인대 손상 가능성이 더 높습니다.
따라서 인대가 다치신분들은 일상생활에서 보호대를 꼭 착용해주시는것을 권해드립니다. 하단에서 보호대 정보를 확인하실 수 있습니다.
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원인
측부인대 손상은 직접적인 접촉 즉 힘에 의해 생기는 경우 발생합니다. 내측 측부인대의 경우 무릎관절이 외측에서 내측으로 힘이 생길 때 발생합니다. 외측측부인대는 무릎관절이 내측에서 외측으로 힘이 가해질때 내반력에 의해 생기게 됩니다.
내측측부인대 염좌 증상
-
무릎 안쪽이 통증을 느끼게 됩니다
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손상 부위의 부종이나 압통을 느끼게 됩니다.
-
무릎의 꺽임 현상이나 불안정성을 느낄 수 있습니다.
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치료 방법
- 절대 안정 : 과도한 운동을 줄이고 일상생활에서의 활동 양도 줄이면서 지팡이나 목발을 이용해서 체중을 분산시키는 겁니다.
- 얼음 찜질 : 다친 부위에 얼음팩을 하루에 5번정도씩 20분정도 찜질해주시면 됩니다. 다만 꼭 수건에 싸서 사용하시는 것을 추천드립니다.
- 비수술요법 : 가장 많이 사용하는 방법은 비스테로이드성 소염진통제이며 복귀가 가장 빠릅니다.
- 또한 주사치료도 진행하니 링크를 확인해보시기 바랍니다.
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