감추고만 싶어서 남들에게는 들키기 싫은 생리적인 현상이있죠. 소변도 마찬가지인데요, 소변 문제는 신장 건강과 관련된 중요한 문제입니다. 만약 이러한 문제가 지속적으로 발생한다면, 의료기관을 찾아가는 것이 좋습니다. 우선 해결할 수 있는 소변이 안나올때 민간요법을 몇가지 알려드리도록 하겠습니다.
하단 버튼을 눌러서 소변과 관련된 방광염/비뇨기질환 정보도 함께 확인하세여
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급성요폐
급성요폐라는 질환이 발생하면, 많은 남성들이 화장실에 가서 소변을 보려고 하지만, 소변이 나오지 않는 경우가 많습니다. 이 질환은 대게 중년 및 노년층에서 발생하며, 전립선비대증과도 밀접한 연관이 있습니다.
만약 증상이 심할경우에는 근처 비뇨기과를 바로 찾아주셔야하며 실제로 급성요폐 환자의 70% 이상이 전립선비대증 환자였다고 합니다. 증상이 심하신 분들은 아래 버튼을 눌러서 가장 가까운 비뇨기과를 찾으실 수 있습니다.
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급성요폐 원인
과음은 급성요폐의 위험인자 중 하나입니다. 술을 많이 마신 후 잠들면 방광이 갑자기 팽창될 수 있어 새벽에 아랫배가 아파서 소변을 보지 못하는 경우가 많습니다. 그러므로 적절한 음주습관을 유지하는 것이 좋습니다.
감기약을 먹을 때도 주의해야 합니다. 의사에게 전립선비대증 치료 중임을 알리고 감기약을 처방받아야 합니다. 또한 이뇨작용이 있는 커피나 콜라와 같은 음료는 급성요폐에 좋지 않으므로 섭취를 자제해야 합니다. 건강한 식습관을 유지하는 것도 필요합니다. 또한 온수 좌욕은 전립선과 회음부의 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진하여 급성요폐를 예방하는 데 도움이 됩니다.
소변이 안나올때 민간요법
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콩 섭취
이뇨 작용을 돕는 성분이 들어 있어서 소변이 잘 나오지 않을 때 꾸준히 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 대두 단백질, 사포닌, 레시틴, 칼슘이 다량 함유되어 있어 소변을 배출시키는 데에 좋습니다.
수박 섭취
수박은 칼륨과 수분이 다량 함유되어 있어 이뇨작용을 돕는 데에 좋습니다. 시트룰린이라는 성분도 포함되어 있어 이뇨작용을 더 가속화시킵니다.
조기 섭취
조기는 소변을 배출시켜주는 데에 좋습니다. 약간의 소금을 넣어 먹으면 더 도움이 됩니다.
급성요폐 해결방법
증상이 너무 심할경우에는 민간요법이 아닌 즉시 병원을 찾으셔야합니다.
급성요폐를 내버려두면 소변장애로 인해 방광 압력이 증가하고, 방광근육이 약해져 결국 소변이 배출되지 않는 악순환에 빠질 수 있습니다. 이는 방광 내 혈류량이 줄어 산소 부족으로 실신이나 허혈상태를 일으킬 수 있으며, 소변이 배출되지 않으면 콩팥 기능 저하를 일으킬 수 있습니다.
급성요폐가 발생하면 병원에서 응급처치로 요동 도뇨관을 삽입해서 소변을 배출시키빈다. 또한 급성요폐가 발생하면 1~2주동안은 삽입한채 방광에 휴식을 주어 소변배출이 가능해질때까지 기다려줍니다.
전립선 건강에 좋은 음식
라이코펜은 붉은색 과일의 색소성분으로, 전립선 조직에서 흡수되어 전립선암 예방에 도움이 됩니다. 토마토, 딸기, 수박, 자몽 등에 많이 함유되어 있는데, 큰 토마토보다는 작은 방울토마토를 추천합니다.
방울토마토는 라이코펜 함량이 더 많기 때문입니다. 하루에 다섯 개씩 먹으면 좋습니다. 전립선암 예방에 도움이 되는 비타민 E와 셀레늄은 양파, 마늘, 시금치 등에 많이 함유되어 있습니다.
마늘의 알리신 성분은 암세포를 파괴하고 면역기능을 강화시켜 전립선암 예방에 도움이 됩니다. 동물성 지방인 포화지방은 전립선 건강에 좋지 않으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
좋은 영양제
아무리 그래도 좋은 음식을 계속 꾸준히 챙겨먹는 것은 시간적 공간적 등의 문제로 인해서 챙겨먹기 힘들 수 있습니다. 이런 분들은 하단의 영양제를 통해 증상완화에 큰 도움을 받을 수도 있으니 참고해보시기 바랍니다.
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